Ejercicio en menores de 5 años: a moverse y evitar el sedentarismo

Todas las personas, de cualquier edad, tanto mujeres como varones, y sea cual sea su estado de salud pueden beneficiarse de ser activas físicamente. Los niños tienden a moverse y a no parar, especialmente cuando son pequeños. Sin embargo, la sociedad actual no facilita que los niños estén activos al aire libre o en casa. Desde muy pequeños permanecen sentados y emplean el tiempo en actividades que no requieren moverse.Cualquier aumento de la actividad física puede producir beneficios…

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Fuente: enfamilia.aeped.es