Fomentar la actividad física en los centros, un hábito muy saludable

Una de las principales tareas, tanto de los docentes como de las familias, es que los niños aprendan a llevar una vida sana, basada en una buena alimentación y la práctica habitual de ejercicio físico para evitar problemas de salud, sobrepeso o trastornos alimenticios. Hábitos como comer fruta y verdura a diario, beber agua, reducir el consumo de grasas saturadas o empezar el día con un buen desayuno son algunas de las costumbres que se deben inculcar desde edades…

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Fuente: Educaciontrespuntocero.com