Medidas para conseguir un buen patrón de sueño entre los 2 y los 5 años

La calidad del sueño influye en la salud y en la calidad de vida. Conseguir un patrón de sueño normal es parte del desarrollo del niño. ¿Y qué es lo normal en los niños de esta edad? A los dos años, los niños duermen un promedio de 13 horas diarias. Según va pasando el tiempo las horas de sueño diario van disminuyendo; desde los 3 a los 5 años suelen dormir de 10-12 horas, y entre los 6 y los 10 años de …

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Fuente: enfamilia.aeped.es