Estos son los beneficios de la práctica del mindfulness en el aula

El mindfulness consiste en promover la concentración de la atención y la conciencia, y está basado en el concepto de conciencia plena de la meditación budista. Ayuda a reducir el estrés y ansiedad Cada vez son más los niños y niñas que vienen a consulta por este motivo. Es un dato muy alarmante ya que los menores no tienen la madurez física ni emocional para tolerar altos niveles de estrés en su entorno educativo o familiar. Permite regular las …

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Fuente: Educaciontrespuntocero.com