Claves para dar tu primera clase de yoga en el aula

El yoga es una disciplina milenaria que enseña a los alumnos a encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente. En las clases trabajo el desarrollo de distintas capacidades psicomotrices, como el equilibrio, la fuerza o el estiramiento de los músculos. También hago hincapié en la parte emocional centrándonos en el perfeccionamiento de los sentidos, la confianza, la gestión de las emociones o la creatividad. Estos dos aspectos, el físico y el mental, se trabajan a través de las posturas …

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Fuente: Educaciontrespuntocero.com