Recomendaciones para hacer una dieta vegetariana o vegana según la edad

Al igual que para otros modelos de alimentación, una dieta vegetariana puede ser estar bien hecha o ser desequilibrada si no atiende a los principios de una dieta equilibrada. Es fundamental garantizar el aporte de determinados nutrientes que pueden verse comprometidos, como es el caso de la vitamina B12, el hierro o la vitamina D. La suplementación con vitamina B12 debe formar parte de las recomendaciones para todas las edades. Recomendaciones según la edad del niño Lactantes y…

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Fuente: enfamilia.aeped.es