4 prácticas de yoga para que los más pequeños se relajen y autoregulen

En su vida diaria, los pequeños están expuestos a numerosos estímulos, estrés ante los exámenes, actividades, deberes, emociones mal gestionadas, dificultades en el aprendizaje… son personas multitarea que necesitan una vía de escape. El yoga es una gran opción para que puedan tomar un respiro, aprender a vivir mejor y crecer más sanos y, sobre todo, más felices. Dentro de esta práctica, posturas como ‘el árbol’, ‘el guerrero’ o prácticas como ‘la respiración de la estrella’ o …

Continuar leyendo: 4 prácticas de yoga para que los más pequeños se relajen y autoregulen

Fuente: Educaciontrespuntocero.com