5 cuentos para practicar mindfulness con los niños

La práctica del mindfulness está basada en el concepto de conciencia plena de la meditación budista y consiste en promover la concentración de la atención. Su práctica aporta múltiples beneficios en todas las etapas de la vida pero son aún más llamativos en la infancia. Contribuye a reducir el estrés y, sobre todo, ayuda a que los niños puedan gestionar y autorregular sus emociones internas. A continuación, os ofrecemos varios cuentos para guiarlos en su práctica…

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Fuente: Educaciontrespuntocero.com