Consejos y pautas para disminuir la ansiedad durante el aislamiento

Los días en casa van pasando y aunque el teletrabajo para los mayores y el estudio para los pequeños ayudan a mantener una rutina y a tener la mente activa durante buena parte del día, lo cierto es que el aislamiento en los hogares puede acarrear algunos problemas de ansiedad. Para evitarlos en la medida de lo posible, recogemos una serie de consejos y pautas ofrecidos por el docente de psicología Fernando Miralles, de la Universidad CEU San Pablo de …

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Fuente: Educaciontrespuntocero.com