5 consejos para evitar comer más y peor durante el confinamiento

Durante este periodo de cuarentena, varios son los pacientes que me han contado las numerosas dificultades que se están encontrando a la hora de mantener una alimentación saludable y evitar comer peor durante el confinamiento. ¿Por qué comemos peor durante el confinamiento? Existen muchas razones a las que podríamos atribuir que durante estos momentos tan difíciles estemos comiendo peor, desde la ansiedad o malestar que puede estar generándonos la situación, a motivos prácticos como son el aumento de …

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Fuente: Educaciontrespuntocero.com