Juegos para practicar yoga y mindfulness al aire libre y en familia

El yoga permite que los más pequeños descubran cómo funciona su cuerpo y la conexión que mantiene con la mente. Por su parte, con el mindfulness pueden desarrollar una mayor capacidad de concentración y atención en el momento presente. Los siguientes juegos para realizar en familia y al aire libre resultan ideales para que tanto pequeños como mayores aprendan y practiquen ambas disciplinas mientras se divierten y pasan un buen rato todos juntos. El escondite inglés… versión yoga Esta …

Continuar leyendo: Juegos para practicar yoga y mindfulness al aire libre y en familia

Fuente: Educaciontrespuntocero.com