Podcast para combatir la ansiedad y el estrés

Con la llegada de los exámenes, muchos estudiantes hacen frente a largas jornadas de estudio que, en ocasiones, traen consigo problemas como la ansiedad o el estrés. Saber gestionar estas situaciones y tratar de relajarse para poder dar el máximo de uno mismo es importante para conseguir un buen rendimiento académico sin que la salud se vea perjudicada. Y escuchar podcast orientados a la relajación puede ser una buena técnica para evadirse. Estas son algunas sugerencias…

Continuar leyendo: Podcast para combatir la ansiedad y el estrés

Fuente: Educaciontrespuntocero.com