Practica mindfulness con estos juegos de mesa

El mindfulness ha conseguido hacerse un hueco en la vida personal y laboral de muchas personas. Gracias a esta técnica, tanto niños como adultos pueden aprender a conocerse mejor, ser conscientes de sus emociones y saber gestionarlas o mejorar la concentración. Existen numerosos recursos, como libros o juegos prácticos, para acercar y aprender más sobre ella que puede aplicarse tanto en clase como en el aula. Os presentamos algunos juegos de mesa mindfulness de una …

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Fuente: Educaciontrespuntocero.com