Cuentas de Instagram para hacer Pilates desde casa

El Pilates es un método de entrenamiento físico y mental muy popular en la actualidad. Surge en torno al comienzo del siglo XX, ideado por Joseph Hubertus Pilates, en un intento de unir en una sola disciplina la gimnasia, la traumatología y el yoga. Su función es ayudar a mantener en forma el cuerpo y la mente mediante una serie de ejercicios y actividades. En Instagram es posible encontrar multitud de cuentas y entrenadores personales que…

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Fuente: Educaciontrespuntocero.com