Libros para cuidar la salud mental

Cuidar la salud mental no siempre es fácil ya que, en muchas ocasiones, se desconocen las razones de ese malestar emocional que impide vivir el día a día con normalidad. Por ello, resulta fundamental comprender algunas de las dolencias más comunes, como la depresión o la ansiedad, para vivir en armonía con uno mismo y con los demás. Estos libros sobre salud mental están dirigidos a niños, jóvenes y adultos y se centran en lo más importante…

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Fuente: Educaciontrespuntocero.com