Libros que ayudan a superar la ansiedad

La ansiedad es uno de los trastornos más comunes en la población y puede perjudicar seriamente la vida diaria de las personas que la padecen. Según un estudio realizado por PsicAP (Psicología en Atención Primaria), más de dos millones de personas consumen ansiolíticos a diario en España. Por ello, es importante contar con la ayuda psicológica necesaria para sobrellevar este problema, mejorando así la salud física y mental de quien la sufre. Otros recursos que pueden…

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Fuente: Educaciontrespuntocero.com