Los mejores libros para iniciarse en la práctica de yoga

‘Unión de cuerpo, mente y alma’. Este es el significado de la palabra yoga, una disciplina milenaria que tiene su origen en la India hace más de tres mil años. A Occidente llegó a finales del siglo XIX, cuando distintos yoguis indios la dieron a conocer en Estados Unidos. Aunque existen muchos tipos de yoga, en todos ellos se tiene en cuenta dos aspectos: la realización de ejercicio físico y estiramiento muscular a través de …

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Fuente: Educaciontrespuntocero.com