¿Cómo afectan los biorritmos a los adolescentes en su rendimiento académico?

Entre las 8 y las 8:30 de la mañana la mayoría de estudiantes de Secundaria y Bachillerato llegan a los centros para comenzar sus clases. La primera hora es, para la gran mayoría, la más complicada. Bostezos continuos, dificultad para mantener la atención, somnolencia… Muchos siguen todavía ‘dormidos’ y son incapaces de atender la explicación del docente; lo que puede acabar perjudicando su rendimiento académico. Junto a la mala planificación de los horarios, la mayoría de expertos en salud del sueño afirman …

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Fuente: Educaciontrespuntocero.com