¿Estás muy estresado? Estos libros ayudan a combatir el estrés

¿Sabías que España es el quinto país de la Unión Europea con más personas que afirman estar estresadas en su día a día? Este problema, que puede definirse como un conjunto de reacciones fisiológicas que se producen cuando una persona sufre un estado de tensión y nerviosismo, afecta al día a día de muchas de ellas. Y aunque no siempre es algo negativo ya que activa el cuerpo y obliga a reaccionar de forma rápida ante un …

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Fuente: Educaciontrespuntocero.com