¡Hora de irse a la cama! Y con estos juegos los menores se relajarán y dormirán mejor

Los especialistas en sueño coinciden: para que los niños y niñas se duerman rápido y descansen durante la noche es imprescindible que lleguen a la hora de acostarse relajados. Entre las técnicas que ayudan a alcanzar ese estado de calma están los cuentos, las canciones e, incluso, los juegos. Los que recogemos en este artículo implican tranquilidad, control de la respiración o estimulación mental. Estatuas emocionales Se reproducen varias melodías y anima a identificar la emoción…

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Fuente: Educaciontrespuntocero.com