Estas son las señales de que tu hijo no está durmiendo bien

A los 2 años, los niños deben dormir un promedio de 13 horas diarias –sumando la noche y las siestas–, según la Asociación Española de Pediatría (AEP). Y según van creciendo, ese tiempo irá disminuyendo, hasta las 8-10 horas diarias en la adolescencia. Cumplir estas horas de sueño en menores es clave para que crezcan sanos, sobre todo en esta etapa en la que están en pleno desarrollo: durante el sueño profundo, el cuerpo libera la hormona del crecimiento, que …

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Fuente: Educaciontrespuntocero.com