Alimentación en la etapa escolar (de los 6 a los 11 años)

En esta etapa son muy influenciados por los compañeros y la publicidad. También tienen más autonomía para decidir. Por eso hay que mantener los buenos hábitos en casa y explicar las razones. Para empezar el día: un desayuno completo Esto mejora el rendimiento en la escuela. Un desayuno completo debe incluir lácteos, pan o cereales y fruta. Así tiene energía, proteínas y vitaminas. Mejor, cuando se hace en familia y cada uno va colaborando en …

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Fuente: enfamilia.aeped.es