#tdah MANUAL DE YOGA como técnica de relajación en el aula Incluidas asanas para practicar en clase

Es una disciplina de origen indio, relacionada con la naturaleza y el alma humana. Trabaja mediante una serie de ejercicios físicos (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación que mejoran la salud, tonifican el cuerpo y nos llevan a un estado de relajación y de equilibrio. El yoga se presenta a los niños como un juego donde se puede desarrollar la imaginación ya que las asanas de animales y elementos de la naturaleza les resultan muy motivadoras y…

Continuar leyendo: #tdah MANUAL DE YOGA como técnica de relajación en el aula Incluidas asanas para practicar en clase

Fuente: orientacionandujar.es