Cómo conseguir que los niños se acuesten antes y duerman mejor: las claves de los expertos

Conseguir que los más pequeños de la casa se acuesten temprano puede convertirse en uno de los momentos más complicados del día para muchas familias. Y es que cuando llega la hora de ir a la cama aparecen las excusas: “quiero otro cuento”, “no tengo sueño” o “cinco minutos más”. Sin embargo, establecer unos horarios regulares y crear una rutina de sueño infantil puede ayudarles a anticipar que se acerca la hora de descansar y facilitar …

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Fuente: Educaciontrespuntocero.com