El colesterol

Aunque hoy en día oír hablar de colesterol es como oír hablar de una dolencia, no es del todo cierto, ya que es un elemento necesario para nuestro cuerpo; eso sí, lo importante es saber qué es, saber cómo funciona y en qué niveles es necesario para nuestro organismo. Debemos conocer cómo mantener a raya estos niveles sin tener que suprimir ningún alimento, simplemente controlando las cantidades que ingerimos.

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Fuente: Aulaymas.com