Diseña un mini circuito para tus hijos y mejora su bienestar físico y emocional. ¡Te enseñamos cómo!

Mantener a los menores activos durante las vacaciones no solo mejora su condición física, sino también su bienestar emocional. Así lo señala la Fundación Española del Corazón, que recuerda que el ejercicio en la infancia ayuda a prevenir la obesidad, mejora la autoestima y reduce el estrés. Una forma sencilla de promover el movimiento sin necesidad de material específico es organizar circuitos de actividad física al aire libre. Te enseñamos cómo crear un mini circuito casero.  Recorrido de …

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Fuente: Educaciontrespuntocero.com