Alimentación: Cuándo comes es tan importante como qué comes

Si ganas o pierdes peso no solo depende de la alimentación, sino también de cuándo los comes. Científicos del Instituto Salk para Estudios Biológicos (EE UU) han demostrado que mantener horarios regulares de las comidas e intercalar períodos de ayuno puede contrarrestar los efectos adversos de una dieta alta en grasas y prevenir la obesidad y la diabetes, además La entrada Alimentación: Cuándo comes es tan importante como qué comes aparece primero en alsalirdelcole.

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