Ver la televisión antes de dormir afecta al sueño de los niños El artículo ¿Mito o realidad? aparece primero en Asociación de consumidores de medios audiovisuales.

Continuar leyendo: ¿Mito o realidad?

Fuente: Taconline.net

Todos queremos sacar unas horas extra al día para dormir más, para aprender un idioma, para seguir una afición o practicar un deporte. El objetivo es ser más productivo y liberar horas de trabajo. En mi experiencia reducir la cantidad de tiempo que pasas leyendo y gestionando emails es el inicio para recuperar varias horas a la semana. Según un estudio realizado por McKinsey Global Institute, como media un profesional dedica 2 horas y media al día gestionando sus emails, …

Continuar leyendo: 8 Pautas sencillas para pasar menos tiempo gestionando tu Gmail

Fuente: Totemguard.com

Hace un mes, aproximadamente, me disponía a dormir la siesta junto con mi chica. Todo en orden hasta que me acordé de que no me gusta que me…Maite SF’s insight:Para pensar y reflexionarSee it on Scoop.it, via Aprender y educar

Continuar leyendo: ¿Nos hace la hiperconexión más infelices? –

Fuente: Aprender y Educar

Aqui os dejamos unas orientaciones y un registro para realizar técnicas de relajación para niños, basadas en el método de relajación progresiva de Jacobson. Puede  ayudar a mejorar ansiedad, déficit de atención, impulsividad.l… Es conveniente, que el niño se entrene realizando estas actividades dos veces al día hasta su automatización. Una vez interiorizadas, el niño podrá utilizarlas en aquellas situaciones que le generen tensión. Os dejamos nuestro nuevo video ideal para que nuestros niños y bebes se relajen y …

Continuar leyendo: #tdah TÉCNICAS de relajación para niños incluye video con música relajante.

Fuente: orientacionandujar.es